Bola basket lebih dari sekadar permainan; Ini adalah bentuk seni yang menggabungkan strategi, atletis, dan kemahiran. Bagi pemain yang ingin meningkatkan permainan mereka, memahami beragam teknik dan keterampilan mendasar yang mengasah sangat penting. Ini Panduan Gerakan Bola Basket akan membantu Anda membuka kunci potensi penuh Anda di pengadilan dengan menguasai gerakan -gerakan kunci dan mengembangkan pemahaman yang mendalam tentang olahraga.

Keterampilan bola basket yang penting

Di jantung setiap pemain hebat terletak fondasi yang dibangun Keterampilan bola basket yang penting. Kemampuan inti ini membentuk tulang punggung gameplay dan memungkinkan atlet unggul dalam situasi apa pun.

Penanganan bola

Dribbling adalah keterampilan penting yang menentukan kemampuan pemain untuk menavigasi pengadilan di bawah tekanan. Latihan penanganan bola canggih, seperti sosok delapan dan laba-laba dribble, dapat meningkatkan kontrol dan koordinasi. Memasukkan latihan ini ke dalam latihan sehari -hari membantu pemain bergerak dengan lancar dan melindungi bola dari para pembela.

Akurasi pemotretan

Menyempurnakan bentuk pemotretan Anda adalah suatu keharusan. Konsistensi dalam penempatan tangan, keseimbangan, dan tindak lanjut adalah kunci untuk menenggelamkan tembakan dengan andal. Apakah Anda berlatih lemparan bebas atau tiga angka, pengulangan adalah teman terbaik Anda. Ingat, penembak hebat tidak dilahirkan – mereka dibuat melalui latihan yang gigih.

Penguasaan defensif

Pertahanan memenangkan kejuaraan, dan belajar bagaimana menjaga secara efektif adalah komponen penting dari keberhasilan. Fokus pada mempertahankan sikap rendah, gerakan lateral yang cepat, dan tangan aktif untuk mengganggu lawan. Mengantisipasi permainan ofensif dan membaca pengadilan adalah ciri khas para pembela elit.

Teknik bola basket terbaik

Di luar keterampilan dasar, menguasai teknik bola basket Ultimate dapat mengubah pemain rata-rata menjadi game-changer. Manuver lanjutan ini tidak hanya meningkatkan kinerja individu tetapi juga berkontribusi secara signifikan terhadap keberhasilan tim.

Dribble crossover

Dribble crossover adalah senjata untuk menciptakan pemisahan dari para pembela. Gerakan yang cepat dan menipu yang mengubah bola dari satu tangan ke tangan lainnya, itu membuat lawan menebak dan membuka peluang mencetak gol. Berlatihlah dengan kecepatan dan presisi untuk memaksimalkan keefektifannya.

Tembakan fadeaway

The Fadeaway adalah bahan pokok di gudang pemain legendaris. Dengan bersandar dari bek selama tembakan lompat, pemain menciptakan ruang dan mengurangi kemungkinan tembakan mereka diblokir. Menguasai fadeaway membutuhkan waktu dan keseimbangan yang luar biasa, tetapi imbalannya sangat besar.

Pilih dan gulung

Pick and Roll adalah salah satu drama tim bola basket yang paling efektif. Ini melibatkan layar yang ditetapkan oleh rekan setimnya, diikuti oleh gerakan cepat ke keranjang atau tembakan lompat. Memahami waktu dan posisi dalam permainan ini dapat menyebabkan peluang penilaian yang konsisten.

Menguasai gerakan basket

Pemain hebat menghabiskan waktu berjam -jam menguasai gerakan bola basket yang membedakan mereka di lapangan. Dari menciptakan peluang mencetak gol hingga mematikan lawan, gerakan ini adalah pengubah permainan ketika dieksekusi dengan presisi.

Langkah Euro

Dipopulerkan oleh bintang internasional, langkah euro adalah manuver dua langkah yang menipu yang digunakan untuk menghindari pembela selama layup. Dibutuhkan presisi gerak kaki dan kontrol tubuh, memungkinkan pemain untuk menavigasi jalur yang ramai secara efektif.

Putar bergerak

Langkah putaran adalah teknik dinamis untuk menembus pertahanan yang ketat. Dieksekusi dengan berputar tajam pada satu kaki saat menggiring bola, itu membingungkan para pembela dan menyediakan jalan menuju keranjang. Berlatih langkah ini dengan kecepatan permainan memastikan itu menjadi kebiasaan.

Slide defensif

Di ujung pertahanan, slide adalah gerakan penting untuk mempertahankan posisi melawan lawan yang gesit. Dengan tetap rendah dan menggunakan kecepatan lateral, pemain dapat secara efektif menjaga tugas mereka dan mencegah keranjang yang mudah.

Tips Pelatihan untuk Sukses

Menjadi mahir dalam keterampilan dan teknik ini membutuhkan pengabdian dan pelatihan terstruktur. Mulailah dengan pemanasan yang terfokus yang mencakup latihan peregangan dan dribbling cahaya. Secara bertahap berkembang menjadi latihan yang lebih menantang dan mensimulasikan skenario game selama latihan.

Merekam dan menganalisis gameplay adalah alat lain yang tak ternilai untuk perbaikan. Mengidentifikasi bidang kelemahan dan kemajuan pelacakan membantu pemain memperbaiki pendekatan mereka dan membangun kepercayaan diri.

Terakhir, jangan pernah meremehkan kekuatan kerja tim. Bola basket adalah upaya kolektif, dan memahami cara bermain secara efektif dengan orang lain sama pentingnya dengan pengembangan keterampilan individu.

Menerapkan panduan gerakan basket dalam permainan

Tes sebenarnya dari setiap rejimen pelatihan adalah aplikasinya selama pertandingan langsung. Menerapkan teknik yang diuraikan dalam panduan gerakan bola basket ini dapat secara dramatis meningkatkan kinerja di kedua ujung pengadilan.

Misalnya, menggunakan crossover untuk mengatur rekan satu tim atau mengeksekusi fadeaway dalam momen kopling dapat mengubah lintasan permainan. Demikian pula, memahami teknik defensif seperti slide dapat mengubah Anda menjadi landasan strategi tim Anda.

Kesimpulan

Bola basket adalah olahraga yang dinamis dan bermanfaat yang berkembang dengan kombinasi keterampilan, strategi, dan gairah. Dengan berfokus pada keterampilan bola basket yang penting, menjelajahi teknik bola basket terbaik, dan mendedikasikan diri Anda untuk menguasai gerakan bola basket, Anda dapat membawa permainan Anda ke ketinggian baru.

Apakah Anda seorang atlet pemula atau pemain berpengalaman, pembelajaran dan latihan yang berkelanjutan adalah kunci kesuksesan Anda. Jadi renda sepatu kets Anda, tekan lapangan, dan biarkan panduan ini menjadi cetak biru Anda untuk kebesaran bola basket.

Major League Gaming (MLG) adalah rumah bagi game profesional dan telah sejak tahun 2002. Hari ini kita berada di tahun 2015, game profesional telah ada selama 13 tahun dan telah berkembang pesat sejak dimulai. Suasana, lokasi, permainan/konsol, dan hadiah semuanya telah berubah dalam 13 tahun terakhir ini.

Ketika Major League Gaming pertama kali memulai kebanyakan orang menganggapnya sebagai lelucon lebih dari apa pun. Orang -orang berpikir, benar -benar bermain game profesional? Ya, permainan yang sangat profesional adalah hal saat itu. Itu tidak mendapat banyak perhatian dari orang luar dan atau non-gamer, tetapi itu akan berubah. Suasana di awal MLG tidak ada yang spektakuler, satu -satunya perasaan emosional yang bisa Anda dapatkan adalah dari para pemain, dan sejumlah kecil penonton. Itu setara dengan menonton permainan olahraga dengan sejumlah kecil pemirsa. Selama periode waktu atmosfer tumbuh ke tingkat yang sama sekali baru; Tentu saja dari waktu ke waktu. Hari ini suasananya gila. Anda dapat merasakan intensitas sebagai pemirsa, Anda dapat melihat hype dari para pemain, dan ada banyak orang yang menonton. Tidak hanya mereka menonton tetapi mereka mendukung tim mereka, seperti acara olahraga. Fans membuat tanda, dan bersorak untuk tim dan pemain favorit mereka. Melihat ke masa depan, ini hanya akan terus tumbuh. Akan ada lebih banyak penggemar seiring berjalannya waktu dan itu berarti lebih dari suasana dan kegembiraan. Juga, seiring berjalannya waktu, pemain baru akan datang ke tempat kejadian dan menambah lebih banyak kegembiraan pada atmosfer. Saya kira kita akan melihat apa yang terjadi.

Pada awal turnamen MLG diadakan di ruang perjamuan. Peristiwa diadakan di lokasi -lokasi ini untuk sementara waktu. Saya tidak tahu kapan MLG mendapatkan arena mereka tetapi saat ini ada arena MLG di Columbus, Ohio. Di sinilah semua acara MLG diadakan. Di masa lalu tidak ada peristiwa di negara atau negara bagian lain. Sekarang ada acara di seluruh negara bagian dan di negara-negara lain, selama musim panas ada sebuah acara di Texas yang disebut X-Games seperti halnya X-Games atletik, tetapi ini untuk pertandingan. Pemenang mendapat medali emas seperti di X-Games lainnya. Juga ada turnamen yang disebut G-Finity dan UMG. Selama musim panas yang lalu ada 3 acara di 3 negara Eropa yang berbeda. Untuk masa depan saya bisa melihat ini memiliki pertumbuhan. Saya percaya mungkin ada beberapa arena untuk acara MLG dan mungkin ada lebih banyak negara untuk turnamen. Juga, ketika acara diadakan di para pemain Banquet Halls memiliki monitor dan sistem berbaris di atas meja. Seiring berjalannya waktu dan ketika acara diadakan di tempat -tempat lain seperti arena, stan dibuat. Sekarang pemain bermain di bilik bukti suara, dengan pembagi di sebelah stan lain yang memisahkan mereka. Ada juga pendengaran yang besar di atas stan bagi orang -orang untuk menonton pertandingan. Di depan stan adalah logo dan nama tim. Saya pikir ini akan tetap sama di masa depan dengan perubahan minimal.

Permainan telah berubah selama bertahun -tahun juga. Ketika MLG memulai permainan di sana bermain pada versi yang lebih lama dari PlayStation, Xbox, dan bahkan sistem Nintendo. Ada permainan seperti Super Smash Bros. Melee, Soul Calibre, Call of Duty, dan Halo. Seiring waktu berlanjut ke konsol yang lebih modern, permainan baru ditambahkan dan begitu pula komputer. Saat ini ada konsol modern dan komputer yang digunakan dalam permainan profesional. Beberapa pertandingan adalah Call of Duty, Halo, Smite, dan League of Legends. Ini akan berlanjut di masa depan juga. Versi game baru akan dimainkan di konsol baru ketika mereka keluar.

Seiring berjalannya waktu, demikian juga jumlah uang hadiah. Ketika Major League Gaming memulai hadiah uang hanya dalam ratusan. Uang hadiah itu dibagi di antara jumlah pemain per tim. Jadi jika hadiahnya $ 100, setiap pemain hanya mendapat $ 25, jadi tidak banyak uang sama sekali, itu adalah sesuatu tetapi tidak ada yang istimewa. Seiring berjalannya waktu, kumpulan hadiah meningkat menjadi ribuan yang lebih kecil dan terus tumbuh. Sekarang kumpulan hadiah berada di ribuan yang lebih tinggi, ratusan ribu dan bahkan beberapa bernilai satu juta dolar. Sekarang jika kumpulan hadiah adalah $ 500.000, tim tempat pertama tidak mendapatkan semua uang itu. $ 500.000 itu dicairkan di antara delapan tim teratas atau lebih dan kemudian putus berdasarkan jumlah pemain.

Sebagai kesimpulan, game profesional telah berjalan jauh, beralih dari tidak ada yang bisa dikenali hingga saat ini, itu adalah adegan yang sangat sukses dan menghibur. Ini telah banyak sukses dan saya berharap ini hanya akan terus tumbuh dan lebih populer seiring berjalannya waktu.

JAcquie Baker, mantan insinyur Air Drive, mengalami mimpi buruk 4 atau lima malam selama 7 hari selama satu dekade. Skenario berbeda, tetapi pengalaman ketidakberdayaan umumnya serupa: dia akan melihat siapa pun terbunuh, atau dia akan mengabaikan daftar periksa pra-penerbangannya dan pesawat yang dia kendarai akan jatuh.

“Saya mulai mendapatkan masalah kulit, karena saya terus tidur dalam keringat,” katanya. “Saya harus menyesuaikan seprai saya saat -saat malam.” Segera setelah berjuang melawan malam individu, Baker biasanya harus melewatkan pagi hari atau hari kerja tampil. Dia diidentifikasikan dengan kondisi kecemasan traumatis penulisan (PTSD) yang berasal dari waktunya di angkatan bersenjata, sama efektifnya dengan kecemasan dan melankolis. Tetapi tidak ada obat resep atau intervensi yang membantu mimpi buruknya-sampai tahun 2021, ketika dia mulai bekerja dengan Nightware, sebuah apel melihat aplikasi yang diaktifkan yang dapat membantu mengganggu mimpi buruk.

Sistem ini – yang melibatkan tampilan apel di preloaded dengan nightware dan terkunci untuk hanya mengoperasikan aplikasi itu – menggoda ke biorhythms malam hari Baker, termasuk jumlah jantung, pernapasan, dan gerakannya. Memanfaatkan algoritma, ia memutuskan kapan metrik ini meningkat cukup untuk mengungkapkan mimpi buruk. Pandangan kemudian mendengung di pergelangan tangannya, menariknya keluar dari mimpi tanpa perlu membangkitkannya. Dini hari setelah bekerja dengan gadget untuk pertama kalinya, dia tidak bahagia terutama karena dia pikir dia tidak memiliki mimpi buruk. Dia tidak terbangun segera dan akhirnya merasa unggul dari istirahat yang tidak terputus. “Saya merasa seperti pembohong,” katanya. “Lalu aku kembali lagi dan muncul di laporan dan menemukan aku memiliki 12 intervensi malam itu.”

Sam Schultz, seorang veteran yang bertugas di Afghanistan dan juga mempekerjakan barang -barang malam setelah diidentifikasi dengan PTSD, melihat penghitungan yang sama lebih tinggi ketika dia ditekan. “Suatu malam, itu meledak 56 kali dalam rentang delapan jam,” sarannya. “Tapi saya jarang ingat pernah bangun. Sebagai pengganti, saya bangun pengalaman istirahat dan pengalaman seperti saya pada dasarnya dapat melakukan hal -hal hari kerja itu.”

Karena menggunakan aplikasi, Baker menyatakan dia kembali untuk tinggal manusia, dia sebelum mimpi buruk yang tak henti -hentinya membajak kepribadiannya. “Saya memiliki putra 7-12 bulan yang sudah habis, dan selama 6 tahun dari kehidupan sehari-harinya, ibu adalah pisang ibu pemarah dan tidak mengalami kegigihan,” katanya. Tapi tidak ada lagi waktu. Meskipun demikian, dia terus mengalami mimpi buruk, dia tidak mengingatnya – dan mereka benar -benar tidak mengganggu dia. “Itu memberi saya kehidupan sehari -hari lagi.”

Nightware diakreditasi oleh Foodstuff dan Administrasi Obat -obatan AS pada tahun 2020 untuk mengurangi tantangan tidur yang terlibat dengan gangguan mimpi buruk dan mimpi buruk yang berkaitan dengan PTSD, dan karenanya sangat direkomendasikan kepada para veteran dan orang -orang saat ini di Angkatan Laut. Produk ini bukan pengobatan atau obat untuk mimpi buruk dalam arti bahwa itu dapat menguranginya, tetapi mengganggu pendekatan sehingga tidur terhindar dari kejatuhan mimpi yang menegangkan, keras secara emosional, dan traumatis. Ini langkah pertama yang signifikan. Dalam analisis Oktober 2022 yang melibatkan 65 veteran dengan mimpi buruk terkait PTSD, unit ini meningkatkan tidur antara pengguna yang paling sesuai.

Bahkan sementara Nightware tidak memperlakukan petunjuk kondisi mimpi buruk, mengganggu aspirasi yang menuntut memiliki banyak manfaat, dan itu bisa membuka jalan menuju penghapusan dan akhirnya menetralkan mimpi buruk. Penggunaan pemicu tubuh untuk menarik orang keluar dari mimpi buruk tidak sepenuhnya baru: Schultz, untuk kesempatan, memiliki doggy penyedia yang terampil untuk mengenali tindakan paniknya sepanjang tunda yang bisa menandatangani mimpi buruk. Tapi mendapatkan anjing peliharaan itu membangunkannya dari mimpi buruk tiba dengan beberapa kelemahan. “Ketika Anda terbangun oleh hewan peliharaan 50 pon yang duduk di dada Anda, itu bisa membuat Anda sedikit minim.”

Untuk alasan itu terus menjadi baru di pasar, tidak ada lebih dari cukup info untuk menilai apa pengaruh Nightware yang dimiliki selama periode waktu yang sangat lama, tetapi spesialis tidur sangat ingin melihat apa yang ditampilkan data di tahun -tahun mendatang. “Saya tidak yakin kita tahu dalam berarti tidak peduli apakah cara total yang dilakukan pikiran atau tidak melalui perubahan tidur, tawaran yang baik [because of the device]”Kata Dr. Timothy Morgenthaler, Profesor Kedokteran dan Direktur Pusat Klinik Mayo untuk Obat -obatan REST. (Morgenthaler tidak berafiliasi dengan aplikasi.)“ Apakah itu reparatif atau hanya berbeda? Kami tidak tahu. “

Belajar lebih banyak: Mengapa tidak benar -benar semua orang mensyaratkan 8 jam tidur

Kondisi mimpi buruk adalah pendatang yang cukup baru untuk periksa kondisi kejiwaan yang dirinci dalam Manual Diagnostik dan Statistik Penyakit Psikologis (DSM). Dalam aturan paling terkini yang dikeluarkan oleh American Society of Snooze Medicine, para ahli tidur menunjukkan bahwa dokter mengurus disfungsi mimpi buruk dengan berbagai jenis perawatan kognitif atau perilaku. Ini dapat berisi pendekatan-pendekatan seperti perlakuan gambar-lepas gambar ini, di mana penderita diminta untuk menerbitkan mimpi buruk yang mereka alami sebagai elemen yang sangat dapat dicapai, seperti aroma, tampaknya, dan pikiran batin yang mereka temui. Mereka kemudian diminta untuk menulis ulang naskah mimpi buruk ini, mengarahkan kembali perasaan mereka ke keadaan yang lebih mengancam, dengan tujuan melatih pikiran untuk mengalihkan pandangan dari pengetahuan traumatis ke seseorang yang jauh lebih jinak. Eksperimen pencitraan yang melibatkan taktik ini menyarankan agar metode itu dapat mengubah bagian pikiran mana yang diaktifkan selama tidur.

Obat Perilaku Kognitif (CBT) menggali lebih dalam ke pemicu dan membawa mimpi buruk. Melakukan pekerjaan dengan terapis, pasien membongkar sarana mimpi buruk dan teknik utama mereka untuk menghilangkan atau menetralkan risiko yang mereka alami dari mereka.

Jenis obat ini memiliki kelemahan. Banyak orang yang menderita mimpi buruk benar-benar tidak memiliki aksesibilitas yang cukup ke pro kesehatan mental yang dapat beroperasi dengan mereka, atau waktu ingin secara perlahan menaklukkan trauma mereka. Dan bagi sebagian orang, seperti korban kekerasan seksual, prosedur menghidupkan kembali mimpi buruk bahkan dapat dirugikan. Sepanjang waktu yang diperlukan untuk CBT untuk memiliki pengaruh, misalnya, klien tetap berurusan dengan trauma malam. Dan sulit tidur yang hasil akhir dapat menumpulkan terapi yang berpotensi berguna, atau bahkan membuatnya sia -sia.

Nightware dapat membantu membawa pria dan wanita ke titik di mana mereka jauh lebih reseptif untuk memperbaiki, hanya dengan membiarkan mereka tidur sebentar. “Begitu saya bisa tidur … yang merancang hari kerja saya jauh lebih bisa diterapkan,” kata Baker. “Saya bisa melihat, wow, saya pagi jenis frustrasi. ” Snooze yang sangat baik merancang dia yang jauh lebih baik untuk “berpartisipasi tambahan dalam penyembuhan.”

Ada juga kemungkinan menarik bahwa di atas waktu, gangguan mimpi buruk yang terus menerus dapat memadamkannya, atau setidaknya trauma psikologis yang terhubung dengan mereka. “Bisakah mimpi buruk berhenti? Kami benar -benar tidak memiliki eksplorasi untuk menunjukkan hal itu,” saran Dr. Brian Robertson, Kepala Petugas Perawatan Kesehatan di Nightware. “Tapi kami tahu itu [the device] pasti mengganggu mimpi buruk, dan saya tahu beberapa penderita yang berhenti mendapatkannya. ”

Jadi sangat, sekitar 400 profesional medis telah merekomendasikan Nightware untuk mendukung pelanggan, menurut perusahaan. Untuk angkatan bersenjata yang hidup, itu dilapisi oleh perusahaan asuransi mereka, TRICARE, tetapi belum ditanggung oleh VA atau untuk veteran. ;

Untuk penderita mimpi buruk seperti Baker dan Schultz, gadget telah menjadi penghemat gaya hidup. “Sangat gila bagaimana sesuatu yang begitu mudah bisa cukup meningkatkan hampir semuanya,” klaim Baker.

Dapatkan kami pada [email protected].

17 Desember 2022 Minneapolis, Minnesota, USA Minnesota Vikings Penerima Broad Justin Jefferson (18) merayakan kemenangan terhadap Indianapolis Colts setelah olahraga di Stadion Bank AS. Dengan Get, Minnesota Vikings meraih NFC North. Sejarah Kredit Wajib: Matt Krohn-USA Hari Ini OlahragaMinnesota Vikings sekarang telah menjadi arsitek dari dua comeback ajaib tahun ini, dan total, mereka telah menerima tujuh game online dengan menggunakan kembalinya kuartal ke -4 yang dipimpin oleh QB Kirk Cousins. Dalam 7 hari 10, mereka mengatur comeback 17-tahap untuk menjatuhkan pembayaran kerbau di waktu di luar regulasi. Kemudian di Minggu 15, mereka hampir menggandakan tamasya yang spektakuler dengan menaklukkan defisit 33-isu versus Colts.

Setelah comeback terbaru ini, terlihat NFL telah menyadari pelajarannya yang berkaitan dengan Minnesota Vikings 2022 ini. Pelajaran itu adalah, “Tidak ada langsung yang aman dan sehat dengan Viking”. Mematuhi rekreasi, itulah yang Twitter NFL resmi Akun telah mengubah bio menjadi. Ini juga dipasangkan dengan keren termasuk foto penerima bintang yang luas Justin Jefferson.

Faktanya, benar -benar terlihat tahun ini bahwa tidak ada petunjuk bahwa lawan Viking benar -benar bisa merasa nyaman. Sejauh musim ini, Kirk Cousins ​​telah memimpin tujuh kembalinya kuartal ke-4, dan Viking QB memiliki 7 drive video game-Succcessful. Dalam delapan musim terakhir, Viking adalah satu -satunya waralaba yang mendapatkan lebih dari 20+ defisit paruh waktu level, dan mereka sekarang telah melakukannya dua kali.

Lebih membuktikan tahap bahwa tidak ada langsung yang dilindungi dengan Viking, kita tidak dapat melihat periode yang lebih lama pada game -game ini di antara orang -orang Viking yang paling luar biasa dari periode itu:

• 10-posisi kuartal ke-4 comeback dari Lions dalam 7 hari 3
• Dua comeback 10 poin individu melawan Chicago Bears di Minggu 5
• 10-posisi kuartal ke-4 comeback dari komandan di Minggu 9

Ada musim penuh di mana staf tidak akan memiliki kembalinya kuartal ke-4 dua digit. Viking ini sekarang telah mencapainya lima kali dalam rentang kurang dari tiga bulan. 10- Sejarah mereka hanya dalam satu video game kepemilikan adalah transformasi total dari laporan 5-9 mereka dalam game online tersebut hingga 2021 dengan sempurna.

Hanya beberapa minggu di masa lalu, kami mengamati siaran Fox yang meliputi pengurangan Viking 40-3 ledakan ke Dallas Cowboys menukar cakupan mereka ke berbagai permainan. Sulit untuk membayangkan bahwa, dengan asumsi Colts dan Viking bukanlah dua tim yang bermain, perubahan cakupan akan terjadi sekali lagi akhir pekan ini. Bagi mereka yang ingin menyaksikan sihir Viking secara langsung selama Super Bowl, banyak penggemar berpaling Tiketsmarter Untuk memastikan mereka bagian dari kerumunan yang menderu.

Tepat setelah comeback terkini ini, jika Viking Someay berhasil turun 30+ poin sekali lagi, itu sulit untuk berpikir bahwa NFL akan dapat menukar olahraga. Untuk lebih baik atau bahkan lebih buruk, mereka kemungkinan besar akan mematuhi hal itu untuk berhenti untuk melihat apa yang bisa dilakukan oleh Viking ini. Idealnya, demi kewarasan kita, kita tidak harus menemukan diri kita dalam tambahan dari kemungkinan ini.

Josh Frey adalah lulusan kelas 2020 dari University of Idaho dengan Diploma Sarjana dalam Penulisan Inovatif. Dia juga mendapatkan anak di bawah umur dalam warisan, biologi manusia, dan jurnalisme. Ketika dia tidak menulis tentang NFL, Josh menikmati sekolah maraton, menikmati judul permainan klip video, atau rooting untuk Milwaukee Brewers dan Bucks. Untuk pandangannya jauh lebih banyak, uji akun Twitter -nya: @Freyed_rooster.

Data awal-melalui 11 bulan pertama tahun ini-mengindikasikan 2022 akan melihat lebih sedikit kematian daripada dua tahun pandemi Covid-19 sebelumnya. Laporan saat ini menunjukkan kematian mungkin turun sekitar 3% dari tahun 2020 dan sekitar 7% vs 2021.

Kematian AS biasanya naik dari tahun ke tahun, sebagian karena populasi negara telah tumbuh. Pandemi mempercepat tren itu, menjadikan tahun lalu yang paling mematikan dalam sejarah AS, dengan lebih dari 3,4 juta kematian. Jika tren saat ini berlanjut, tahun ini akan menandai penurunan kematian tahunan pertama sejak 2009.

Ini akan berbulan -bulan sebelum pejabat kesehatan mendapat penghitungan penuh. Angka Oktober dan November belum lengkap dan lonjakan akhir Desember dapat mengubah gambaran akhir, kata Farida Ahmad, yang memimpin pengawasan kematian di Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Jika penurunan itu berlaku, itu akan tetap jauh dari tempat bangsa itu sebelum coronavirus muncul. Hitungan tahun ini kemungkinan akan berakhir setidaknya 13% lebih tinggi dari pada tahun 2019.

“Kami (masih) jelas lebih buruk daripada sebelum pandemi,” kata Amira Roess, seorang profesor epidemiologi dan kesehatan global Universitas George Mason.

Sekali lagi, sebagian besar perubahan tahunan adalah karena pasang surut dan aliran Covid-19, yang telah menewaskan lebih dari 1.080.000 orang Amerika sejak pertama kali diakui di AS pada awal 2020.

Baca selengkapnya: Harapan hidup AS menurun hampir setahun pada tahun 2021, memperdalam slide bersejarah

Tahun ini dimulai dengan mengerikan, dengan sekitar 73.000 kematian Covid pada bulan Januari saja-bulan paling mematikan ketiga dari Covid-19 sejak pandemi dimulai. Untuk tahun 2022, “sebagian besar kematian terkonsentrasi selama gelombang omicron pada awal tahun,” kata Iliya Gutin, seorang peneliti Universitas Texas yang melacak kematian Covid-19.

Kematian COVID-19 bulanan turun di bawah 4.000 pada bulan April dan rata-rata sekitar 16.000 per bulan hingga November. Rata -rata bulanan untuk 2021 lebih dari dua kali lipat.

Namun Covid-19 akan berakhir sebagai penyebab utama kematian ketiga negara tahun ini, sama seperti pada tahun 2020 dan 2021-di belakang pemimpin abadi, penyakit jantung, dan kanker.

Kematian penyakit jantung, yang cenderung melonjak bersama dengan kematian Covid-19, berada di jalur yang turun dari tahun 2021, kata Ahmad. Dan tidak jelas apakah jumlah kematian kanker akan berubah, berdasarkan data awal.

Mungkin ada beberapa kabar yang relatif baik tentang kematian overdosis narkoba, yang mencapai level tertinggi sepanjang masa tahun lalu. Data kematian overdosis sementara yang diposting oleh CDC pada hari Rabu – melalui tujuh bulan pertama tahun ini – menyarankan kematian overdosis berhenti naik awal tahun ini, sekitar akhir musim dingin lalu.

Juga Rabu, CDC merilis laporan pertamanya tentang kematian yang melibatkan gejala Covid yang panjang-jangka panjang setelah seseorang pulih dari infeksi coronavirus. CDC memperkirakan bahwa sekitar 3.500 kematian dari Januari 2020 hingga Juni 2022 melibatkan Long Covid. Itu sekitar 1% dari kematian di mana Covid dianggap sebagai penyebab yang mendasari atau berkontribusi.

Para ahli percaya senjata farmasi terhadap coronavirus telah membuat perbedaan. Commonwealth Fund minggu ini merilis studi pemodelan yang menyimpulkan program vaksinasi COVID-19 AS mencegah lebih dari 3,2 juta kematian.

“Kita semua benar -benar berharap bahwa jumlah kematian – dan jumlah kasus yang parah – akan berkurang, karena kombinasi kekebalan dari infeksi alami dan vaksinasi … dan pengobatan,” kata Roess.

Hubungi kami pada [email protected].

Bola basket adalah olahraga yang menuntut perpaduan keterampilan, kelincahan, dan ketajaman mental. Sementara berlatih tembakan dan kekuatan membangun sangat penting, ada banyak lagi untuk menguasai permainan ini. Setiap pemain, dari pemula hingga atlet tingkat lanjut, dapat mengambil manfaat dari memperbaiki pendekatan mereka di dalam dan di luar lapangan. Di sini, kami akan membahas beberapa Kiat bola basket terbaik Itu dapat membawa permainan Anda ke level berikutnya, memberi Anda wawasan penting untuk membantu Anda mengembangkan gaya bermain yang menyeluruh dan efektif. Ini adalah tips basket untuk pemain dari semua tingkatan, yang dirancang untuk membantu Anda memaksimalkan potensi Anda dan benar -benar berkembang di lapangan.

1. Bangun fondasi yang kuat dengan gerak kaki

Dalam bola basket, gerak kaki yang solid membentuk dasar dari hampir setiap gerakan. Gelombang gerak yang baik dapat membuat perbedaan antara permainan yang sukses dan peluang yang terlewatkan. Apakah Anda menyiapkan bidikan, bergerak di pertahanan, atau mengemudi ke keranjang, menjadi ringan di kaki Anda dan mempertahankan posisi kaki yang tepat sangat penting. Latih latihan gerak kaki secara teratur, seperti slide lompat-stop, pivoting, dan defensif, untuk meningkatkan stabilitas dan keseimbangan. Latihan ini mungkin tampak mendasar, tetapi mereka adalah Tips Pemain Esensial Itu membentuk tulang punggung dasar -dasar bola basket yang kuat.

2. Fokus pada kontrol dan penanganan bola

Penanganan bola adalah salah satu keterampilan paling mendasar bagi pemain bola basket mana pun. Dari menggiring bola hingga lewat, mengendalikan bola memastikan bahwa Anda dapat membuat permainan yang percaya diri. Untuk pemain yang lebih baru, menguasai dribbling dasar dengan kedua tangan adalah kuncinya. Untuk pemain yang lebih canggih, cobalah latihan seperti dribbling crossover, bor laba-laba, atau berlatih gerakan seperti menggiring bola antara kaki untuk meningkatkan kemahiran Anda. Kontrol bola juga termasuk memperhatikan kapan harus lulus dan kapan harus bergerak sendiri. Pada akhirnya, penanganan bola yang dipraktikkan dengan baik akan membuka lebih banyak opsi bermain, memungkinkan Anda untuk merespons perubahan dalam permainan.

3. Sempurnakan formulir pemotretan Anda

Setiap pemain bola basket memimpikan tembakan sempurna itu. Tetapi butuh latihan dan teknik untuk mewujudkannya. Perhatikan posisi tangan Anda, penyelarasan siku, dan tindak lanjut. Kuncinya adalah mempraktikkan bentuk pemotretan yang konsisten dan bekerja untuk menyempurnakannya dari waktu ke waktu. Perhatikan sikap Anda juga – keseimbangan sangat penting. Bahkan penyesuaian kecil dapat membuat perbedaan besar dalam akurasi dan konsistensi. Cobalah memotret dari berbagai tempat di lapangan untuk meningkatkan jangkauan dan keserbagunaan Anda. Saran bola basket teratas Di sini termasuk fokus pada bentuk sebelum kecepatan; Tembakan yang dibentuk dengan baik jauh lebih efektif daripada upaya terburu-buru.

4. Tingkatkan keterampilan defensif

Banyak pemain fokus pada pelanggaran, tetapi pertahanan sama pentingnya dalam bola basket. Pertahanan melibatkan lebih dari sekadar memblokir tembakan; Ini tentang mengganggu ritme lawan dan mengantisipasi gerakan mereka. Slide defensif, tetap rendah, dan menjaga mata Anda di dada lawan adalah tips utama untuk pertahanan yang efektif. Ingatlah bahwa pertahanan adalah tentang mentalitas seperti keterampilan fisik; Berkomitmen untuk tetap fokus, ulet, dan tanpa henti. Pelatih sering mengatakan bahwa pertahanan memenangkan pertandingan, dan mereka benar.

5. Kembangkan kesadaran pengadilan

Bola basket bukan hanya permainan fisik tetapi juga mental. Kesadaran pengadilan memungkinkan pemain untuk membuat keputusan cerdas dengan cepat. Menyadari posisi rekan satu tim Anda, memahami pengaturan pertahanan, dan mengidentifikasi peluang terbuka sangat penting. Mengembangkan visi pengadilan membutuhkan praktik; Anda dapat mulai dengan mengamati pemain lain, menonton permainan profesional, dan secara aktif mencatat pola gerakan. Salah satu tips pemain penting di sini adalah menjaga kepala tetap di atas saat Anda bergerak di sekitar lapangan – ini memungkinkan Anda untuk melihat jalur yang lewat, pengaturan defensif, dan peluang untuk mencetak gol.

6. Kondisikan tubuh Anda dengan kekuatan dan pelatihan ketahanan

Bola basket secara fisik menuntut, dan berada dalam kondisi yang baik dapat memberi Anda keunggulan kompetitif. Bekerja pada kekuatan inti, daya tahan kaki, dan kekuatan tubuh bagian atas. Latihan seperti lunge, squat, dan papan sangat bagus untuk membangun basis yang kuat, sementara bor sprint meningkatkan kecepatan dan ketangkasan. Latihan kardio, seperti berlari atau bersepeda, juga dapat meningkatkan stamina, memungkinkan Anda untuk tetap aktif sepanjang permainan. Perpaduan latihan pengkondisian akan membantu Anda menjadi lebih eksplosif, tangguh, dan kurang rentan terhadap kelelahan.

7. Kuasai seni passing

Passing sering diabaikan dalam mendukung penembakan, tetapi itu sama pentingnya. Keterampilan passing yang baik memungkinkan Anda untuk menggerakkan bola secara efektif dan menjaga pertahanan tetap pada jari kaki. Latih lintasan peti, pass bouncing, dan melewati overhead, fokus pada presisi dan waktu. Ingat, lewat adalah tentang kerja tim, dan belajar mengantisipasi gerakan rekan satu tim Anda adalah kuncinya. Saran bola basket teratas untuk lewat termasuk menguasai tiket palsu untuk membuang bek dan membuat ruang terbuka.

8. Tetap tangguh secara mental

Bola basket adalah permainan tinggi dan rendah. Mengembangkan ketahanan mental dapat membantu Anda mempertahankan ketenangan selama saat -saat sulit. Merangkul kesalahan sebagai bagian dari proses pembelajaran dan jangan biarkan tembakan yang terlewat atau omset memengaruhi sisa permainan Anda. Visualisasikan kesuksesan dan tetap positif. Keyakinan, tekad, dan fokus adalah sifat dari setiap pemain yang sukses.

9. Berlatih lemparan bebas secara konsisten

Lemparan bebas adalah unik dalam bola basket – tembakan mereka diambil tanpa pertahanan dan merupakan peluang bagus untuk mencetak gol. Meskipun demikian, banyak pemain berjuang dengan lemparan bebas karena ketidakkonsistenan dalam bentuk atau kurangnya latihan. Dedikasikan waktu untuk mengerjakan lemparan bebas Anda dengan membangun rutinitas, mempraktikkan sikap Anda, dan menggunakan pengulangan untuk membangun memori otot. Penembakan lemparan bebas yang efektif dapat menjadi perbedaan antara memenangkan dan kehilangan pertandingan dekat.

10. Rangkul Kerja Tim dan Komunikasi

Bola basket bukanlah olahraga solo, dan kerja tim sangat penting. Komunikasi yang baik di pengadilan memungkinkan Anda untuk bekerja sebagai unit yang kohesif, membuat permainan, dan menghindari kesalahan langkah. Berusaha untuk berkomunikasi dengan rekan satu tim selama pertandingan dan latihan, apakah itu menyerukan bola, menandakan layar, atau mengarahkan pemain di pertahanan. Membangun kepercayaan dengan tim Anda meningkatkan kinerja semua orang.

Tingkatkan game Anda dengan tips penting ini

Kiat bola basket ini untuk pemain ini bukan hanya tentang keterampilan individu tetapi juga tentang mengembangkan pendekatan yang membuat Anda menjadi pemain yang berpengetahuan luas. Dari menyempurnakan formulir pemotretan Anda hingga membangun kesadaran pengadilan, setiap aspek permainan membutuhkan komitmen dan latihan. Ingatlah bahwa bahkan perbaikan kecil dapat menyebabkan perbedaan nyata di pengadilan. Gunakan saran bola basket top ini sebagai panduan untuk mendorong batas Anda, fokus pada hal -hal penting, dan merangkul kegembiraan pertumbuhan di setiap sesi latihan dan permainan. Baik Anda seorang pemula atau pemain berpengalaman, tips ini dapat berfungsi sebagai fondasi yang solid untuk perbaikan dan keberhasilan yang berkelanjutan dalam bola basket.

Di dunia di mana gaya hidup menetap telah menjadi norma, terlibat dalam kegiatan fisik yang menyenangkan dan efektif lebih penting dari sebelumnya. Olahraga menawarkan pendekatan yang dinamis dan holistik untuk kebugaran, menjadikannya salah satu alat yang paling kuat untuk Tetap aktif olahraga. Apakah Anda seorang atlet berpengalaman atau peserta biasa, olahraga memberikan perpaduan unik antara tantangan fisik, keterlibatan sosial, dan stimulasi mental yang menjadikan mereka pilihan ideal untuk mempertahankan gaya hidup sehat.

Kegembiraan gerakan

Ada sesuatu yang secara inheren menggembirakan tentang sensasi kompetisi dan kesenangan gerakan. Berpartisipasi dalam kegiatan kebugaran yang menyenangkan Melalui olahraga bukan hanya tentang membakar kalori – ini tentang menyalakan hasrat Anda untuk hidup. Saat Anda membenamkan diri dalam olahraga, setiap sprint, melompat, dan ayunan menjadi perayaan kemampuan tubuh Anda. Kegembiraan gerakan inilah yang membedakan olahraga dari rutinitas latihan konvensional.

Bagi banyak orang, olahraga mengubah gagasan olahraga menjadi petualangan. Bayangkan aliran adrenalin saat Anda bermain basket dengan teman -teman atau rasa kebebasan saat bersepeda di sepanjang rute yang indah. Pengalaman -pengalaman ini menyoroti mengapa olahraga lebih dari sekadar cara untuk tetap menggunakan olahraga aktif; Mereka adalah gaya hidup yang menggabungkan kebugaran dengan kesenangan.

Manfaat Holistik Olahraga

Olahraga terkenal karena kemampuan mereka untuk meningkatkan kesehatan fisik, tetapi manfaatnya jauh melampaui tubuh. Terlibat dalam olahraga untuk kesehatan tidak hanya meningkatkan daya tahan kardiovaskular, kekuatan, dan fleksibilitas tetapi juga berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan mental dan emosional. Partisipasi reguler dalam olahraga telah dikaitkan dengan berkurangnya tingkat stres, kualitas tidur yang lebih baik, dan bahkan peningkatan fungsi kognitif.

Aktivitas fisik merangsang pelepasan endorfin, yang merupakan pengangkat suasana hati yang alami. Messenger kimia ini membantu menangkal stres dan kecemasan, membuat Anda memiliki rasa euforia dan kesejahteraan. Dorongan alami ini sangat berharga, terutama ketika hidup menjadi sibuk. Kejelasan mental dan keseimbangan emosional yang dicapai melalui olahraga dapat membantu Anda mendekati tantangan sehari -hari dengan energi dan ketahanan baru.

Koneksi Sosial dan Motivasi

Salah satu alasan paling menarik untuk memilih olahraga sebagai bentuk olahraga utama Anda adalah aspek sosial. Kegiatan olahraga tim dan kelompok menumbuhkan rasa kebersamaan dan persahabatan, yang merupakan bagian penting dari gaya hidup sehat. Obligasi yang terbentuk di lapangan atau pengadilan dapat menyediakan jaringan dukungan yang memotivasi Anda untuk terus bergerak. Saat Anda berpartisipasi dalam kegiatan kebugaran yang menyenangkan, Anda tidak hanya berolahraga tetapi juga membangun persahabatan dan koneksi yang langgeng.

Elemen sosial olahraga ini bisa menjadi motivator yang kuat. Baik itu kompetisi persahabatan dari pertandingan sepak bola atau semangat kolaboratif dari perlombaan estafet, pengalaman -pengalaman ini menginspirasi Anda untuk mendorong batasan Anda dan mempertahankan komitmen Anda terhadap kesehatan. Selain itu, menjadi bagian dari tim membantu untuk meminta pertanggungjawaban Anda, membuatnya lebih mudah untuk tetap aktif olahraga secara konsisten.

Variasi membuat Anda tetap bertunangan

Keuntungan signifikan lainnya dari olahraga adalah berbagai kegiatan yang tersedia. Dari berenang dan bersepeda hingga panjat tebing dan seni bela diri, pilihannya tidak terbatas. Variasi ini adalah kunci untuk mencegah kebosanan dan memastikan bahwa rutinitas kebugaran Anda tetap menarik. Bereksperimen dengan olahraga yang berbeda dapat menantang kelompok otot yang berbeda, meningkatkan koordinasi secara keseluruhan, dan mengurangi risiko cedera regangan yang berulang.

Menjelajahi Gerakan Olahraga Terbaik berarti menemukan kegiatan yang sesuai dengan minat dan tingkat kebugaran Anda. Misalnya, jika Anda menikmati aktivitas berbasis air, cobalah kayak atau paddleboarding. Jika Anda lebih suka olahraga tim, pertimbangkan untuk bergabung dengan voli lokal atau liga bola basket. Pendekatan beragam untuk berolahraga ini tidak hanya meningkatkan kemampuan fisik Anda tetapi juga membuat Anda tetap termotivasi dan terlibat dalam jangka panjang.

Meningkatkan kesehatan dan umur panjang jangka panjang

Partisipasi reguler dalam olahraga adalah salah satu cara paling efektif untuk mempromosikan kesehatan dan umur panjang jangka panjang. Aktivitas fisik yang konsisten dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker tertentu. Selain itu, olahraga membantu menjaga berat badan yang sehat, memperkuat tulang dan otot, dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.

Menggabungkan olahraga untuk kesehatan ke dalam rutinitas Anda menciptakan pendekatan yang berkelanjutan terhadap kebugaran. Tidak seperti diet FAD atau rejimen olahraga sementara, olahraga menawarkan solusi jangka panjang yang terintegrasi dengan mulus ke dalam gaya hidup Anda. Manfaatnya menumpuk dari waktu ke waktu, yang mengarah pada peningkatan kinerja fisik dan kualitas hidup yang lebih tinggi. Apakah Anda terlibat dalam olahraga kompetitif yang intens atau menikmati permainan santai dengan teman -teman, efek kumulatif dari olahraga teratur berkontribusi pada tubuh dan pikiran yang kuat dan tangguh.

Tip Praktis untuk Memulai

Jika Anda siap merangkul manfaat olahraga dan tetap aktif olahraga, berikut adalah beberapa tips praktis untuk membantu Anda memulai:

• Mulai dari yang kecil: Mulailah dengan kegiatan yang dapat diakses dan menyenangkan. Jalanan sehari -hari, joging ringan, atau naik sepeda santai dapat menetapkan fondasi untuk olahraga yang lebih intens.
• Bergabunglah dengan komunitas: Cari klub lokal atau liga olahraga yang memenuhi minat Anda. Menjadi bagian dari komunitas dapat meningkatkan motivasi dan memberikan dukungan yang berharga.
• Tetapkan tujuan realistis: Tetapkan tujuan yang jelas dan dapat dicapai yang akan membantu Anda melacak kemajuan Anda. Baik itu meningkatkan stamina Anda, menguasai keterampilan baru, atau hanya bersenang -senang, tujuan membuat Anda tetap fokus dan berkomitmen.
• Campurkan: Variasi adalah kunci untuk mempertahankan keterlibatan. Cobalah olahraga yang berbeda atau alternatif antara aktivitas solo dan kelompok untuk menjaga rutin Anda tetap segar dan menarik.
• Investasikan pada perlengkapan yang tepat: Peralatan yang tepat dapat meningkatkan kinerja dan mengurangi risiko cedera. Pastikan Anda memiliki sepatu, pakaian, dan peralatan pengaman yang tepat untuk olahraga yang Anda pilih.
• Memprioritaskan pemulihan: Ingatlah bahwa istirahat dan pemulihan sama pentingnya dengan aktivitas itu sendiri. Gabungkan peregangan, hidrasi, dan nutrisi yang tepat untuk mendukung pemulihan tubuh Anda dan mencegah kelelahan.

Olahraga memberikan kombinasi manfaat fisik, mental, dan sosial yang tak tertandingi yang menjadikan mereka salah satu cara terbaik untuk tetap aktif olahraga. Mereka mengubah konsep olahraga menjadi pengalaman yang menarik dan menyenangkan yang mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan holistik. Dengan merangkul kegiatan kebugaran yang menyenangkan dan mengeksplorasi olahraga gerakan terbaik, Anda tidak hanya meningkatkan kemampuan atletik Anda tetapi juga membangun fondasi yang kuat untuk kesehatan dan vitalitas jangka panjang.

Kegembiraan olahraga terletak pada kemampuannya untuk mematahkan monoton latihan tradisional dan memperkenalkan Anda pada dunia yang beragam dan tantangan fisik yang dinamis. Apakah Anda mengejar sensasi kompetisi atau hanya ingin meningkatkan kebugaran Anda secara keseluruhan, olahraga menawarkan jalan yang berkelanjutan dan menyenangkan untuk kesehatan yang lebih baik. Dengan pola pikir yang benar dan komitmen untuk latihan yang konsisten, Anda dapat mengalami kekuatan transformatif olahraga dan menikmati kehidupan yang lebih energik, seimbang, dan memuaskan.

Merangkul petualangan, terhubung dengan orang-orang yang berpikiran sama, dan membiarkan kekuatan gerakan mendorong Anda menuju masa depan yang lebih cerah dan lebih sehat. Setiap langkah, ayunan, dan lompatan adalah langkah menuju kehidupan di mana aktivitas fisik bukan hanya rutinitas tetapi juga perayaan vitalitas. Nikmati perjalanan dan nikmati manfaat yang datang dari mengintegrasikan olahraga ke dalam kehidupan sehari -hari Anda – satu momen yang menggembirakan pada suatu waktu.

CMenghentikan hasil yang baik dari vaksin mRNA-nya untuk Covid-19, Moderna mengumumkan pada 13 Desember bahwa ia mencapai hasil yang menggembirakan ketika mengubah pengetahuan vaksinnya bertentangan dengan sebagian besar kanker.

Perusahaan yang dijelaskan dalam rilis yang di tengah 157 orang dengan melanoma fase 3 atau fase 4, vaksin kanker yang paling disesuaikan yang dikembangkan oleh Modern dengan Merck – diciptakan menggunakan kandungan genetik mRNA dari setiap tumor masing -masing pasien – mengurangi bahaya kekambuhan atau kehancuran sebesar 44% berbeda dengan pengobatan reguler.

“Untuk memulai dengan waktu kapan saja, kami memiliki bukti bahwa layak untuk mengembangkan reaksi kekebalan yang berguna yang dapat membahas sebagian besar kanker pasien dari uji coba terkontrol secara acak,” klaim Dr. Stephen Hoge, presiden Moderna.

Dalam penelitian, orang telah ditugaskan secara acak untuk mendapatkan seseorang dari dua pilihan perawatan. Seorang tim orang diurus dengan obat pembrolizumab, atau keytruda, obat saat ini yang melepaskan rem yang biasanya dimiliki prosedur kekebalan terhadap sebagian besar sel kanker, karena sel kanker membaik dari sel -sel tubuh sendiri. Tim lain memperoleh keytruda dan vaksin sebagian besar kanker yang memanfaatkan inovasi teknologi mRNA. Semua pasien menjalani operasi untuk mengambil melanoma mereka, dan untuk kelompok vaksin, para ilmuwan modern yang biopsi dan secara genetik diurutkan tumor, kemudian ditentukan secara praktis 3 lusin genetik, bendera tumor individual, dalam jenis mRNA, untuk setiap prosedur imun setiap pasien untuk diakui. Ini telah dicampur dan disuntikkan dalam lengan pasien-dengan cara yang sama persis seperti vaksin Covid-19 mengirimkan instruksi untuk fokus pada gen protein lonjakan virus. Selain dalam hal ini, teknik kekebalan tubuh dilatih dengan benar untuk fokus dan menghancurkan sel melanoma secara adil daripada virus.

Dalam demo, individu memperoleh hingga 9 dosis vaksin sebagian besar kanker yang disesuaikan. “Ini secara signifikan lebih sederhana bagi metode kekebalan tubuh untuk mempertahankan virus dan menghentikan virus infeksi daripada menghancurkan sebagian besar kanker,” saran Hoge. “Jadi itu membutuhkan banyak dosis tambahan untuk membuat prosedur kekebalan tubuh dibangun dengan kekuatan dan kekuatan yang sesuai dari [cancer] antigen untuk mempengaruhi kanker paling banyak pasien. ”

Lebih banyak dari waktu

Belajar lebih banyak: Perlombaan untuk membuat vaksin untuk kanker payudara

Orang -orang telah ditangani dan dipantau setidaknya selama dua dekade. Perusahaan hanya mendokumentasikan hasil klien sejauh ini-bukan aspek dari respon imun pasien yang divaksinasi, jenis konsentrasi sel-T mereka, yang dilatih vaksin untuk mencari tahu dan memberantas sel-sel patogenik. Mereka mengumpulkan info itu dan akan memberikan pemeriksaan itu di layar atau publikasi mendatang.

Hoge mengatakan hal penting untuk hasil yang baik vaksin adalah bahwa itu dipersonalisasi untuk hampir semua tumor setiap pasien, memungkinkan setiap klien untuk memasang respons spesifik dan bertarget terhadap kanker mereka. Fleksibilitas teknologi mRNA dapat memungkinkan, seperti yang ditunjukkan oleh peningkatan vaksin Covid-19. Bidikan COVID-19 baru dengan target virus yang berbeda telah dibuat dan dibuat dalam waktu sekitar 6 bulan oleh Moderna dan Pfizer-Biontech, pembuat vaksin mRNA Covid-19 lebih lanjut. Butuh sekitar 6 minggu bagi para ahli Modern untuk membuat setiap mRNA individual sebagian besar vaksin kanker.

Hoge mengatakan klien akan diadopsi untuk setidaknya satu tahun kalender yang jauh lebih banyak, dan sangat mungkin ekstra segera setelah menyelesaikan metode perawatan. Para peneliti perusahaan akan melacak seberapa lama bertahan reaksi kekebalan tubuh, dan seberapa sempurna ia mempertahankan kekambuhan atau metastasis di masa depan. Jika manfaatnya diverifikasi, Hoge mengatakan mungkin juga mungkin untuk menggunakan vaksin pada orang saat ini pada tingkat penyakit sebelumnya, atau bahkan pada individu tanpa melanoma yang berada pada kesempatan yang lebih besar untuk menghentikan mereka dari membangun tumor di area awalnya.

“Kami masih tidak ada di sana, dan masih banyak lagi pekerjaan yang harus dilakukan untuk mengetahui apakah kami dapat menekan pengurangan 44% bahkan tambahan,” katanya. “Tapi saya membayangkan ini adalah instan transformasional untuk lapangan [of cancer treatment]untuk perusahaan, dan, kami berharap, untuk individu. Kami memiliki banyak prestasi segera setelah virus, tetapi tidak ada yang menunjukkan bahwa vaksin mRNA dapat berfungsi dalam uji coba terkelola secara acak di sebagian besar kanker. Kami mulai memberikan info yang mereka dapat, dan bahwa mereka dapat memiliki efek yang lebih besar di bidang lain daripada yang menjadi terkenal. ”

Biontech juga telah melakukan pekerjaan pada vaksin kanker mRNA mengingat bahwa sebelum pandemi. Para ahlinya telah memeriksa versi vaksinnya dalam percobaan berukuran lebih kecil tanpa kontrol yang ketat.

Hubungi kami pada [email protected].

Basket adalah olahraga yang ditentukan oleh atletnya yang luar biasa, permainan yang menggemparkan, dan momen basket ikonik yang menangkap hati dan imajinasi penggemar di seluruh dunia. Dari pemukul buzzer hingga kemenangan kejuaraan, perjalanan dari pengadilan ke kemuliaan dalam bola basket adalah yang diisi dengan tertinggi dramatis dan prestasi yang tak terlupakan. Momen -momen ini melampaui permainan itu sendiri, membentuk warisan pemain dan tim dan mengukir nama mereka ke dalam sejarah sejarah olahraga. Mari kita lihat lebih dekat Momen terbesar bola basket Itu telah mendefinisikan olahraga dan sejarahnya yang kaya.

1. Kelahiran Legenda: Kejuaraan Pertama Michael Jordan

Beberapa pemain telah membuat dampak mendalam pada permainan bola basket seperti Michael Jordan. Perjalanannya menuju kebesaran diselingi oleh banyak pencapaian bola basket bersejarahtapi mungkin tidak ada yang lebih menonjol dari kejuaraan NBA pertamanya dengan Chicago Bulls pada tahun 1991. Itu adalah momen yang selamanya mengubah lanskap bola basket dan mengatur panggung untuk dominasi Jordan sepanjang tahun 1990 -an.

Final NBA 1991 adalah momen yang menentukan, bukan hanya untuk Jordan tetapi juga untuk seluruh olahraga. Memimpin Bulls melewati Los Angeles Lakers, Jordan memperkuat tempatnya dalam sejarah bola basket. Kemampuannya untuk tampil di bawah tekanan dan menunjukkan keterampilannya yang menyeluruh menjadi ciri khas kariernya. Kejuaraan pertama itu menandakan dimulainya era, dan momen terbesar bola basket yang diikuti hanya memperkuat status legendarisnya.

2. The Miracle on Hardwood: Tim Bola Basket Olimpiade AS 1980

Bab lain yang tak terlupakan dalam sejarah bola basket datang pada tahun 1980, meskipun bukan dari jajaran profesional. Tim bola basket Olimpiade AS, yang dipimpin oleh pelatih Dave Gavitt, menyampaikan apa yang kemudian dikenal sebagai “Miracle on Hardwood” selama Olimpiade Moskow. Kemenangan melawan tim Uni Soviet di semifinal ini tetap menjadi salah satu gangguan paling signifikan dalam sejarah olahraga.

Meskipun AS kemudian memenangkan medali emas, itu adalah kemenangan mereka dalam pertandingan semifinal yang meninggalkan tanda yang tak terhapuskan. Permainan ini memiliki keunggulan geopolitik, dengan AS dan Uni Soviet berjuang tidak hanya untuk supremasi bola basket tetapi juga untuk kebanggaan nasional selama Perang Dingin. Pencapaian bola basket bersejarah ini melampaui olahraga, menjadi simbol ketahanan dan persatuan nasional yang beresonansi hingga hari ini.

3. Blok LeBron James di Game 7 Final 2016

Ketika orang -orang berpikir tentang momen terbesar basket, Final NBA 2016 antara Cleveland Cavaliers dan Golden State Warriors menonjol. Game 7 dari seri ini menyampaikan salah satu drama paling ikonik dalam sejarah NBA: Blok Lebron James yang menakjubkan di Andre Iguodala. Blok, yang terjadi dengan kurang dari dua menit tersisa dan permainan diikat pada 89-89, adalah momen penting dalam kemenangan NBA Championship pertama Cavaliers.

Drama defensif menjadi simbol dari komitmen LeBron yang tak henti -hentinya untuk keunggulan dan kemampuannya untuk naik ke kesempatan ketika itu paling penting. Blok itu akhirnya menetapkan panggung untuk tiga angka Kyrie Irving yang memberi Cavaliers keunggulan, menyegel kemenangan mereka dan membawa Cleveland gelar olahraga besar pertama dalam lebih dari lima dekade. Momen ini menandai perubahan monumental dalam karier LeBron dan sejarah Cleveland Cavaliers, dan itu tetap menjadi salah satu momen yang menentukan olahraga.

4. Performa Final Tahun Rookie Magic Johnson

Karier Magic Johnson dipenuhi dengan momen bola basket ikonik, tetapi salah satu prestasi paling awal dan paling berkesan datang di final NBA 1980. Sebagai pemula, Magic Johnson melangkah ke peran penting bagi Los Angeles Lakers di Game 6 ketika memulai pusat kareem Abdul-Jabbar jatuh karena cedera. Magic, yang biasanya bermain point guard, diisi di tengah dan memimpin Lakers menuju kemenangan, bahkan merekam 42 poin dan 15 rebound.

Kinerja ini luar biasa tidak hanya untuk statistik tetapi untuk ketenangan dan sihir kepemimpinan yang ditampilkan dalam situasi yang sangat penting. Pada usia 20 tahun, ia menunjukkan kualitas yang akan menjadikannya salah satu pemain bola basket terhebat dalam sejarah. Pertunjukan itu, yang membantu Lakers mengamankan kejuaraan, adalah contoh klasik dari pengadilan untuk memuliakan bola basket dan masih dirayakan sebagai salah satu pertunjukan rookie terbesar dalam sejarah NBA.

5. pertandingan terakhir Kobe Bryant

Pertandingan terakhir Kobe Bryant pada tahun 2016 adalah momen terbesar bola basket lainnya yang akan selamanya terukir dalam kenangan penggemar. Dalam karir yang membentang lebih dari dua dekade, Kobe menjadi identik dengan keunggulan dan persaingan yang sengit. Permainan perpisahannya, yang membuatnya mencetak 60 poin yang menakjubkan melawan Jazz Utah, merupakan penghargaan yang tepat untuk etos kerjanya yang tak tertandingi dan dedikasinya untuk permainan.

Penampilan terakhir Kobe bukan hanya karya kecemerlangan individu, tetapi juga berfungsi sebagai puncak warisannya sebagai salah satu pemain terhebat sepanjang masa. Kemampuannya untuk mencetak gol dalam segala hal yang bisa dibayangkan, dikombinasikan dengan dorongan tanpa henti dan api kompetitifnya, meninggalkan tanda yang tak terhapuskan pada olahraga. Game ini bukan hanya kemenangan pribadi untuk Kobe Bryant – itu adalah perayaan segala sesuatu yang menjadikannya salah satu tokoh yang paling dicintai dalam sejarah bola basket.

6. Bangkitnya Golden State Warriors

Sementara pemain individu memiliki momen mereka, kadang -kadang seluruh tim menulis ulang sejarah. Perjalanan Golden State Warriors di pertengahan 2010-an adalah salah satu dari waktu itu. Perjalanan mereka yang luar biasa, terutama selama periode 2015-2019, ditandai oleh pencapaian bola basket bersejarah yang mengubah bagaimana permainan ini dimainkan. Warriors mendefinisikan kembali NBA dengan pelanggaran tiga poin yang serba cepat, merevolusi permainan untuk generasi mendatang.

Kejuaraan 2015 menandai awal dari dinasti mereka, dan musim reguler 73-kemenangan mereka pada tahun 2016 menetapkan rekor NBA baru untuk kemenangan terbanyak dalam satu musim. Dominasi ini memuncak dalam berbagai kejuaraan dan warisan yang memengaruhi evolusi strategi bola basket. Kenaikan Warriors untuk Kemuliaan mewakili tidak hanya era keunggulan tetapi babak baru dalam sejarah bola basket yang selalu berubah.

Kesimpulan

Dari pertunjukan individu yang tak terlupakan hingga kemenangan tim yang mendefinisikan seluruh era, momen terbesar bola basket adalah bukti kebesaran olahraga. Baik itu bidikan pemenang permainan, kesal bersejarah, atau kenaikan pemain ke puncak permainan, setiap momen menambah permadani yang kaya warisan bola basket. Momen basket ikonik ini melampaui permainan itu sendiri, para pemain yang menginspirasi dan penggemar untuk berjuang untuk kebesaran. Ketika bola basket terus berkembang, tidak ada keraguan akan ada lebih banyak momen yang akan menambah sejarah bertingkat, semakin memperkuat tempat permainan sebagai salah satu olahraga paling menarik dan terkenal di dunia.

Meja permainan dapat meningkatkan pengalaman bermain game Anda secara signifikan. Dengan cara yang sama, jenis meja yang salah dapat membatasi kemampuan Anda selama gameplay. Jika Anda ingin memilih jenis meja yang tepat, kami sarankan Anda mempertimbangkan beberapa fitur penting. Diberikan di bawah ini adalah 8 fitur yang dapat membantu Anda membeli jenis meja permainan yang tepat. Baca terus untuk mengetahui lebih banyak.

1. Harga

Pertama -tama, Anda harus mempertimbangkan anggaran Anda. Meja permainan kelas atas dapat dikenakan biaya ratusan dolar. Namun, Anda dapat memiliki meja yang cocok di kisaran harga Anda. Berita baiknya adalah bahwa meja yang baik dapat dibeli di bawah $ 300. Setelah Anda menetapkan anggaran, Anda dapat mempertimbangkan faktor -faktor lain yang akan kami bicarakan.

2. Ukuran meja

Sedangkan untuk memilih meja permainan, ukurannya sangat penting. Berdasarkan ukuran kamar Anda, pastikan Anda mendapatkan meja berukuran tepat. Anda dapat menggunakan pengukur pita untuk mengukur ukuran meja Anda.

3. Bentuk meja

Anda dapat menemukan meja permainan dalam berbagai bentuk dan ukuran. Sebagian besar gamer lebih suka bentuk persegi panjang, tetapi Anda dapat memilih bentuk apa pun berdasarkan kebutuhan dan preferensi Anda. Pastikan Anda memilih bentuk berdasarkan faktor -faktor lain, seperti ukuran kamar Anda.

4. Ruang penyimpanan

Pastikan Anda mempertimbangkan tampilan meja permainan yang Anda inginkan. Pastikan Anda tidak berkompromi pada fungsi unit. Meja permainan Anda harus memiliki ruang yang cukup untuk barang -barang yang ingin Anda pakai. Selain itu, itu harus memiliki banyak ruang penyimpanan juga.

Dengan kata lain, unit yang akan Anda beli harus memiliki beberapa laci juga. Jika Anda memiliki banyak hal untuk disimpan, Anda dapat menggunakan laci ini.

5. Penyesuaian Tinggi

Idealnya, unit yang akan Anda beli harus disesuaikan dengan tinggi. Namun, ada alternatif juga. Anda juga dapat membeli kursi gaming dengan tinggi yang dapat disesuaikan. Dengan jenis kursi ini, Anda dapat bergerak tanpa masalah. Dan itulah yang dibutuhkan semua gamer.

6. Kegunaan

Karena Anda akan menggunakan unit ini sedikit, pastikan unit ini ramah pengguna. Karena itu, Anda mungkin ingin membeli meja yang dapat membantu Anda mencapai postur tubuh yang baik dan menghindari sakit punggung.

7. Bahan Meja

Meja yang akan Anda beli harus dibuat dari bahan berkualitas tinggi. Biasanya, unit -unit ini terbuat dari kombo kaca dan kayu. Pastikan itu terbuat dari bahan berkualitas tinggi tetapi ringan.

8. Majelis

Pastikan unit yang akan Anda beli mudah dirakit. Lagi pula, Anda tidak ingin mempekerjakan seorang profesional untuk mengumpulkan unit dan membuatnya dapat digunakan.

Jadi ini adalah beberapa hal penting yang ingin Anda ingat saat membeli meja. Jika Anda mempertimbangkan fitur -fitur ini, Anda akan bisa mendapatkan meja permainan terbaik untuk memenuhi kebutuhan Anda.