Ilmu di balik aksi olahraga eksplosif bergerak
Setiap dunk yang menakjubkan, sprint cepat-cepat, dan knockout yang menjatuhkan rahang dalam olahraga memiliki satu kesamaan: gerakan eksplosif. Tindakan dinamis ini, di mana atlet melepaskan kekuatan luar biasa dalam fraksi yang kedua, adalah hasil dari kombinasi yang tepat dari biomekanik, aktivasi otot, dan energi kinetik. Memahami Ilmu gerakan eksplosif Menawarkan wawasan tentang bagaimana atlet menghasilkan … Read more