Khái niệm cơ bản về kinh nguyệt ở nữ giới

Tổng quan về kinh nguyệt

📚 Phụ nữ ở độ tuổi dậy thì sẽ bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt mỗi tháng.

📝 Kinh nguyệt đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản ở nữ giới nên chị em nhất định phải quan tâm và trang bị kiến thức cho bản thân. Vậy nên chúng ta hãy cùng nhau tìm hiều về “ngày dâu” của chị em qua bài viết dưới đây (Bài viết chỉ đề cập về kinh nguyệt ở người, các loài động vật khác nhau có kinh nguyệt không giống nhau).

Tổng quan về kinh nguyệt

  • Đến tuổi dậy thì, cơ thể phụ nữ bắt đầu xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt.
  • Chu kỳ kinh nguyệt là quá trình buồng trứng bắt đầu rụng trứng vào mỗi tháng, điều này gây ra hiện tượng chảy máu âm đạo.
  • Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ trưởng thành về giới tính phóng thích trứng (1 hoặc đôi khi là 2 trứng) vào giai đoạn phóng noãn (rụng trứng). Trước khi rụng trứng, nội mạc tử cung bao phủ bề mặt tử cung. Sau khi phóng noãn, lớp nội mạc thay đổi nhằm chuẩn bị cho quá trinh trứng thụ tinh bước vào giai đoạn hình thành thai kỳ.
  • Nếu thụ tinh và thai kỳ không diễn ra, tử cung sẽ đào thải lớp nội mạc, chu kỳ kinh mới lại tiếp tục bắt đầu. Quá trình loại bỏ nội mạc gọi là hành kinh, phần nội mạc tử cung cùng những sản phẩm của máu ra khỏi cơ thể qua đường âm đạo. Dù vẫn được gọi là máu kinh, nhưng thành phần của nó không giống với máu tĩnh mạch.
  • Ở phụ nữ trưởng thành không mang thai thì hành kinh là một dấu hiệu bình thường của cơ thể (tuy nhiên, không hoàn toàn chắc chắn vì đôi khi vẫn xuất hiện tình trạng chảy máu âm đạo trong giai đoạn sớm của thai kỳ)

 

Cách tính ngày rụng trứng
Cách tính ngày rụng trứng

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt

  • Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày hành kinh đầu tiên đến khi bắt đầu ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo, thông thường dao động từ 28- 30 ngày,  mỗi kỳ kinh kéo dài từ 3 đến 5 ngày, tùy thuộc vào cơ địa từng người (nếu như lượng máu kinh ít có thể kéo dài từ 7 -10 ngày).
  • Ngày kinh đầu tiên được tính từ ngày đầu tiên có hiện tượng ra máu.
  • Trước đó có thể xuất hiện vài giọt máu thì ngày đó có thể cho qua, không tính. Đa số chị em vẫn nhầm lẫn ngày sạch kinh mới là ngày đầu của một kỳ kinh mới, dẫn đến tính sai ngày phóng noãn.

 

Chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt

a – Khái niệm về chu kỳ kinh nguyệt bất thường

  • Tùy thuộc vào cơ địa mà mỗi người có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau. Tuy nhiên cũng cần lưu ý những trường hợp được cho là kinh nguyệt bất thường (chung cho tất cả mọi người)
    • Rong kinh: khi máu kinh ra nhiều và kéo dài hơn 7 ngày.
    • Rong huyết cũng là tình trạng ra máu kéo dài hơn 7 ngày, tuy nhiên không mang tính chu kỳ. Rong kinh một khi kéo dài hơn 15 ngày sẽ trở thành rong huyết, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
    • Cường kinh khiến phụ nữ mất nhiều máu vì lượng máu kinh ra nhiều và kéo dài ngày gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
    • Thiểu kinh là tình trạng lượng máu kinh ra không nhiều và số ngày hành kinh ít, thường chỉ từ 1-2 ngày.
    • Kinh nguyệt không đều: kinh nguyệt của bạn không tuân theo một chu kỳ nhất định, có thể đến sớm hoặc đến muộn hơn chu kỳ kinh thông thường.
    • Mất kinh (vô kinh) là hiện tượng không có kinh tối thiểu 3 kỳ kinh nguyệt liên tiếp hoặc những cô gái đã đến tuổi dậy thì nhưng không có kinh nguyệt.
  • Nếu gặp có dâu hiệu bất thường về kinh nguyệt cần gặp chuyên gia để được cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể đúng cách để cải thiện tình trạng.

b – Chu kỳ kinh không đều ảnh hưởng tới sự thụ thai

Chu kỳ kinh nguyệt càng không đều sẽ khiến việc thụ thai của bạn gặp nhiều cản trở.

Nếu chu kỳ không đều, bạn cũng sẽ khó xác định thời điểm rụng trứng để tăng khả năng mang thai.

Bên cạnh nguy cơ vô sinh, kinh nguyệt không đều nhiều khả năng là biểu hiện của các bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Ngày hành kinh ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

  • Khó ngủ.
  • Đau lưng.
  • Tiêu chảy.
  • Nhức đầu.
  • Thay đổi khẩu vị.
  • Ngực sưng kèm đau.
  • Đau khớp hoặc cơ bắp.
  • Chuột rút gây đau vùng bụng dưới.
  • Căng thẳng, dễ bị kích thích, thay đổi tâm trạng, hay khóc.
  • Lượng sắt trong cơ thể có khả năng mất nhiều nếu kỳ kinh kéo dài.
  • Cơ thể mệt mỏi, xanh xao, làm việc không tập trung hay hoa mắt chóng mặt do thiếu máu.
  • Khả năng mắc bệnh phụ khoa cao hơn nếu gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều trong một thời gian dài.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status