Trào ngược dạ dày thực quản và những mẹo chữa tại nhà cực hay

trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản (thường gọi tắt là trào ngược dạ dày) xảy ra khá phổ biến và đang có dấu hiệu gia tăng.

Theo thống kê, tại Việt Nam có khoảng hơn 7 triệu người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Lưu ý rằng tình trạng bệnh kéo dài có thể trở thành mãn tính, nên việc tìm hiểu để phòng tránh và điều trị là hết sức cần thiết, bắt đầu thôi!

Định nghĩa cơ bản về trào ngược dạ dày thực quản

Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản
Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản
  • Trào ngược dạ dày thực quản là hiện tượng axit dạ dày, dịch dạ dày hoặc mật trào ngược khỏi dạ dày gây nên kích thích niêm mạc thực quản, có thể gây ra các kích thích từ nhẹ đến đau dữ dội làm người bệnh khó chịu.
  • Với cơ thể bình thường, khi chúng ta ăn uống hoặc nạp bất kỳ nguồn thực phẩm nào, chúng sẽ phải đi qua cơ vòng thực quản để đến dạ dày. Thức ăn được đưa xuống dưới, cơ vòng thực quản sẽ tự động đóng lại để ngăn cản hiện tượng trào ngược lên phía trên thực quản.
  • Trong trường hợp cơ hoành thực quản không thể đóng lại sẽ tạo điều kiện cho thức ăn và dịch vị trào ngược lên trên, xuất hiện cảm giác ợ nóng, ợ chua,…

 

Nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày thực quản

   a – Sinh lý, chức năng

  • Nguyên nhân này không làm ảnh hưởng sinh hoạt và phát triển thể chất của cơ thể.

   b – Bệnh lý về dạ dày

  • Một số bệnh lý phải kể đến như hẹp môn vị, phù nề và viêm dạ dày, ung thư dạ dày,… có thể gây suy dinh dưỡng, viêm thực quản và một vài biến chứng hô hấp khác, diễn biến nặng có thể dẫn đến tử vong.

   c – Nhiễm khuẩn HP

  • Dịch vị dạ dày gia tăng do xoắn khuẩn HP, cùng với đó đó là việc kích thích mở cơ hoành thực quản gây ra trào ngược dạ dày thực quản.
  • Xoắn khuẩn HP gặp phải ở 90% bệnh nhân trào ngược dạ dày.

    d – Tác dụng phụ của thuốc Tây

  • Các loại thuốc huyết áp, holecystokinine, glucagon, aspirin, ibuprofen… nếu dùng không đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ có thể làm ảnh hưởng tiêu cực đến đường ruột và dạ dày.

    e – Thói quen sinh hoạt và ăn uống không hợp lý

  • Một số thói quen ăn uống gây ra trào ngược dạ dày thực quản có thể đề cập đến như:
    • Ăn quá no hoặc sử dụng nhiều thực phẩm khó tiêu.
    • Thường ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ,
    • Ăn ít rau xanh hoặc ăn quá nhanh,…

    f – Một số nguyên nhân khác

  • Thừa cân béo phì gây tăng áp lực lên vùng bụng khiến cơ thắt thực quản cùng dạ dày phải chịu tác động.
  • Stress, mệt mỏi khiến cơ thể tiết nhiều cortisol làm cho lượng axit trong dịch vị gia tăng tăng.

Một số lưu ý và mẹo hay chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà

Lưu ý

Để điều trị trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả, người bệnh cần kết hợp các phương pháp thay đổi lối sống, thay đổi chế độ ăn, nội khoa, ngoại khoa và một số biện pháp khác.

Chế độ sinh hoạt hợp lý cùng với chế độ ăn uống khoa học giúp hạn chế đáng kể tần suất trào ngược dạ dày thực quản:

  • Ăn nhiều bữa nhỏ. Nên ăn thường xuyên, không ăn ít bữa lớn.
  • Dùng các thực phẩm có tính kiềm giúp trung hòa axit như thực phẩm từ tinh bột (bánh mì, bột yến mạch) hay đạm dễ tiêu.
  • Hạn chế dùng thực phẩm gây kích thích tăng tiết axit, kích thích cơ thắt dưới thực quản như: hoa quả có hàm lượng axit cao (chanh, cam, dứa…) và một số sản phẩm từ sữa.
  • Sử dụng ít các thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm có vị chua cay.
  • Không hút thuốc, uống rượu bia, đồ uống có gas, không sử dụng các chất kích thích.
  • Không để cơ thể béo phì.
  • Không nằm hoặc hoạt động mạnh ngay sau bữa ăn.
  • Thư giãn giảm stress, không để cơ thể căng thẳng.

Mẹo hay chữa trào ngược dạ dày

An Toàn Với Sức khỏe xin phép được chia sẻ một số mẹo chữa trào ngược dạ dày thực quản tại nhà sau mà nhiều người áp dụng và cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh lý này

Gối cao đầu khi ngủ

Khi cơ thể bạn nằm thư giãn, tạo thành đường thẳng giữa dạ dày và thực quản. Bằng cách nâng cao đầu bằng gối mềm triệu chứng ợ nóng, khó thở, buồn nôn sẽ không làm phiền giấc ngủ của bạn nữa.

Ngoài ra tư thế khi bạn nằm ngủ nên nằm thẳng hoặc nghiêng sang bên trái(hạn chế nghiêng sang bên phải sẽ khiến cơ co thắt thực quản dưới bị đè ép).

Trà gừng

Công thức để có một tách trà gừng tốt cho dạ dày như sau:

  • Dùng 1 nhánh gừng nhỏ, rửa sạch và băm nhuyễn

  • Thêm vào 300ml nước, đun sôi trong khoảng 10 phút.

  • Lấy nước uống, chia ra uống trước mỗi bữa ăn.

Uống trà gừng khi ấm mang lại hiệu quả cao nhất, vì thế không nên trữ lạnh hoặc nấu quá nhiều một lần.

Mẹo chữa trào ngược dạ dày với Baking Soda

Khả năng chống viêm, sát khuẩn của Baking Soda có khả năng sát trùng làm sạch đường họng, ngừa vi khuẩn và trung hòa axit trào ngược gây tổn thương niêm mạc thực quản, giảm cảm giác nóng rát.

Cách sử dụng Baking Soda hiệu quả như sau:

  • Pha khoảng 1 muỗng baking soda với 200ml, khuấy tan, uống mỗi ngày từ 2 – 3 ly.
  • Lưu ý: Thực hiện tối đa trong 7 ngày. Không nên uống quá nhiều hoặc sử dụng kéo dài, điều này có thể dẫn đến 1 số tác dụng phụ như buồn nôn, tích nước,…

Sử dụng một số sản phẩm đông y uy tín (dạ dày Hồng Tâm >>https://antoanvoisuckhoe.com/shop/da-day-hong-tam/) để thúc đẩy quá trình điều trị nhanh và hiệu quả hơn.

Avatar of An toàn với sức khỏe

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status
Messenger
Gọi ngay
Chat ngay
Chat Zalo