Tanpa terlebih dahulu mempelajari gerakan dan mengembangkan keterampilan untuk pencapaian Anda, Anda harus mengambil pelajaran dalam dasar -dasar tenis untuk pemula. Tidak peduli seberapa berbakatnya Anda, berlatih secara konsisten adalah satu -satunya cara untuk tetap bugar, dan membangun teknik untuk tenis.
– Misalnya:
– Berikut ini adalah dua jenis stroke dasar untuk orang yang hanya mempelajari permainan:
1. Groundstrokes:
a) Pemain (atau siswa) belajar tenis untuk pemula harus menyadari bahwa groundstrokes sangat penting untuk dikuasai. Groundstroke dimulai dengan sedikit backswing pendek.
b) Kemungkinan bagi Anda adalah juga menggunakan pegangan yang lebih pendek pada klub.
c) Gunakan jenis tindak lanjut yang biasa.
d) Memperpanjang backswing dengan kecepatan lambat.
e) Geser pegangan ke arah pegangan.
f) Ingat, dalam tenis dasar untuk pemula, Anda akan menjatuhkan feed terlebih dahulu! Kedua, melakukan feed drop pendek Anda baik -baik saja, dan terakhir, mengikuti umpan drop pendek, Anda akan memberi makan dari raket Anda.
g) Tentu saja, Anda harus memulai di dalam jalur layanan – dan Anda dapat kembali dengan kecepatan naik. Mulailah perlahan dan biasanya mencoba berakhir dengan lari.
2. Overhead:
a) raket harus dimulai pada titik kontak dan, sekali lagi, ayunan yang lebih besar dapat disajikan.
1. Siswa harus diperintahkan untuk berdiri dekat dengan jaring – dan kemudian, mengambil waktunya, mulai bergerak mundur.
2. Ingatlah untuk memulai siswa Anda dengan hak yang sangat lembut untuk raket.
3. Anda dapat menunjukkan kepada mereka beberapa feed yang lebih tinggi pada awalnya – tetapi jangan melakukan terlalu banyak sekaligus.
4. Terutama untuk anak kecil, jaga pelajaran Anda singkat dan produktif mungkin. Rentang perhatian seorang anak tidak akan bertahan terlalu lama. Dan Anda tidak ingin gagal sebagai instruktur dengan kehilangan perhatian siswa Anda. Sesi dengan siswa yang lebih muda tidak boleh melebihi tiga puluh menit sekaligus. Seringkali baik untuk mengatur pelajaran beberapa kali per minggu.
Jika seorang siswa mengalami masalah dengan latihan – kembali dan ingat untuk bekerja dengan masing -masing siswa di tingkat keterampilan mereka sendiri. Tenis untuk pemula terkadang lebih merupakan tantangan dengan beberapa orang daripada yang lain.
Dengan cara yang sama, jika siswa Anda tampaknya “alami” dan tidak memiliki masalah dengan latihannya – menantang mereka lebih jauh – melintasi latihan yang lebih maju.
Selalu kerjakan teknik yang tepat, pastikan siswa Anda memiliki bentuk dan garis tubuh yang tepat, dan menggunakan gerakan yang tepat! Mengenai rencana pelajaran, milik Anda akan selalu bervariasi tergantung pada apa yang mampu dilakukan siswa atau siswa. Oleh karena itu, menetapkan kurikulum penuh untuk tenis untuk pemula praktis adalah pemborosan waktu Anda – karena Anda tidak pernah tahu bakat seperti apa yang akan Anda hadapi.